Есть так много вариантов на выбор, когда дело доходит до кардио. Бег, езда на велосипеде, плавание, спринт… Однако сегодня мы будем сравнивать и противопоставлять велотренажеры…
Вы заинтересованы в покупке складного велотренажера, но в то же время не уверены во всех вещах, которые следует взять во внимание? Тогда эта статья —…
Если вы попытаетесь поцарапать под поверхностью , вы обнаружите, что за фитнес-оборудованием и сопутствующими аксессуарами стоит целое движение и философия. Поскольку культура здорового образа жизни…
Кардио-тренировки или силовые тренировки более эффективны для потери жира? Майк Гири, сертифицированный специалист по питанию, сертифицированный личный тренер. Автор бестселлера: «Правда о шести упаковках пресса»…
Вам когда-нибудь не удавалось получить форму ? Возможно, это была конкретная цель, например, сбросить 10 кг (22 фунта) не удалось, или, возможно, это была более…
Лето почти закончилось, и многие из нас уже были в отпуске и готовы вернуться к нашему нормальные процедуры. Это включает возвращение в осуществление. Вы пренебрегали…
Неважно, если вы пытаетесь накачать мышцы, подготовиться к спортивным соревнованиям или просто похудеть — кардио очень важно. Это жизненно важно для здоровья вашей сердечно-сосудистой системы…
Когда вы пытаетесь сбросить вес, рекомендуется тренироваться, чтобы ускорить потерю веса. Но какое упражнение лучше? Какой из них лучше для похудения? Есть ли тип упражнений,…
Бодибилдинг, силовые тренировки и тяжелая атлетика … все это термины для стиля упражнений, который требует времени, самоотверженность, последовательность и тонны усилий. Преимущества многочисленны, и именно…
Если ваше расписание заполнено как среднее расписание в этот день и возраст, вы поймете, когда мы говорим, что это может быть сложной задачей для регулярной…