Меню Закрыть

Месяц: Февраль 2020

Возвращение к упражнениям после перерыва

Лето почти закончилось, и многие из нас уже были в отпуске и готовы вернуться к нашему нормальные процедуры. Это включает возвращение в осуществление. Вы пренебрегали…

Велотренажеры против беговых дорожек: какой из них следует использовать для целей фитнеса?

Неважно, если вы пытаетесь накачать мышцы, подготовиться к спортивным соревнованиям или просто похудеть — кардио очень важно. Это жизненно важно для здоровья вашей сердечно-сосудистой системы…

Какое лучшее упражнение, чтобы похудеть?

Когда вы пытаетесь сбросить вес, рекомендуется тренироваться, чтобы ускорить потерю веса. Но какое упражнение лучше? Какой из них лучше для похудения? Есть ли тип упражнений,…

5 распространенных ошибок в тяжелой атлетике

Бодибилдинг, силовые тренировки и тяжелая атлетика … все это термины для стиля упражнений, который требует времени, самоотверженность, последовательность и тонны усилий. Преимущества многочисленны, и именно…